-
خانم ها حین رابطه جنسی به چه فکر می کنند؟
شنبه 5 دی 1394 16:23
حتی اگر رابطه جنسی فعالیتی مناسب باشد، تقریبا غیرممکن است حین رابطه جنسی مغزتان را خاموش کنید. بسیاری از زن و شوهرها هنگام رابطه جنسی ممکن است به کل اتفاقهایی که در طول روز برایشان افتاده فکر کنند یا حتی این کار را برای رهایی از استرسی که سرکار داشته اند انجام دهند. اما خوشبختانه ترفندهای مفیدی مانند تمرکز بر رابطه و...
-
4 واکنشی که نشان دهنده عشق نوزاد به شماست
چهارشنبه 2 دی 1394 15:04
نوزاد به چشمانتان خیره شده و جالب اینکه این کار را به دفعات انجام میدهد. در واقع نوزاد علاقه زیادی به خیره شدن به چهرهها دارد و صد البته چهره شما به عنوان مادر یا پدر نوزاد بیش از هر چهره دیگری برایش جذاب است. اما یادتان باشد همین نگاه به ظاهر تنها زیبا و جذاب در واقع ابزار مهم نوزاد برای جلب توجه والدینش محسوب...
-
بارداری در سراشیبی سن خانم ها
چهارشنبه 2 دی 1394 15:00
ساعت بیولوژیکی خانم ها با رسیدن به آخرین سال های باروری بالاخره به صدا درمی آید و حالا بسیار خانم هایی دیده می شوند که تازه بعد از ۳۵سالگی به یاد بچه دار شدن می افتند. این مساله فقط در ایران نیست و این یک واقعیت است که متوسط سن حاملگی در جهان بالا رفته است. در دهه گذشته تعداد زنده زایی زنان ۴۰ساله و بالاتر در انگلستان...
-
لاغری پس زایمان، ۲۵ روش ساده
چهارشنبه 2 دی 1394 14:58
افرادی که اندامی متناسب دارند و حتی یک گرم چربی اضافی هم در بدنشان پیدا نمیشود، رژیم غذاییشان دقیق و منظم است و البته از ورزش غافل نمیشوند. شاید نتوانید مثل این قبیل افراد ورزش کنید و رژیم غذاییتان دقیق و اصولی نباشد اما روشهایی وجود دارد که به شما کمک میکند کالریهای اضافی را راحتتر بسوزانید. ممکن است به نظر...
-
مردان نمونه در دوران بارداری زنان!
چهارشنبه 2 دی 1394 14:54
دوران بارداری، دورانی است که نه تنها برای زنان بلکه برای مردان نیز ویژگیهای خاص خود را داراست. مردان در طی ۹ ماه بارداری همسرانشان نیاز به آمادگی دارند. در بعضی نقاط دنیا گروه هایی به نام گروه پدران وجود دارند که در آن افرادی که قرار است به زودی پدر شوند ثبت نام میکنند و با مسائل علمی در رابطه با نوع رفتار با همسر،...
-
اگر باردار هستید آنتیبیوتیک نخورید!
جمعه 27 آذر 1394 22:01
استفاده از آنتیبیوتیک در حین زایمان زودرس ممکن است احتمال فلج مغزی نوزاد را افزایش دهد. افزایش خطر فلج مغزی کودک با مصرف آنتیبیوتیک هنگام زایمان زودرس مساوی است. بر اساس پژوهش انجام شده توسط محققان دانشگاه آکسفورد، استفاده از آنتیبیوتیک در حین زایمان زودرس ممکن است احتمال فلج مغزی نوزاد را افزایش دهد. سخنگوی یک...
-
خارش شکم در بارداری
جمعه 27 آذر 1394 21:49
بارداری معمولا با تغییرات بدنی همراه است از افزایش واضح حجم شکم تا تغییرات هورمونی که شما را برای مادر شدن آماده میکند. قطعا شما همه این تغییرات را دوست دارید. اما از سوی دیگر ممکن است دچار برخی علائم و نشانههای نامطلوب از جمله خستگی، تهوع، بیماری صبحگاهی و احتمالا خارش میشوید. در این میان خارش پوست گاهی ممکن است...
-
حاملگی خارج از رحم
جمعه 27 آذر 1394 21:44
تشخیص سریع حاملگی خارج رحمی در درمان به موقع آن اهمیت دارد زیرا این نوع حاملگی می تواند موجب مرگ مادر شود. دکتر آذر دانش شهرکی با اشاره به این که محل برش عمل سزارین یکی از مکانهای رخ دادن حاملگی خارج رحمی است، اظهار کرد: شایع شدن عمل سزارین میتواند منجر به افزایش حاملگیهای خارج رحمی شود. وی با بیان اینکه جایگزینی...
-
غلبه بر تهوع بارداری با روشهای طبیعی
جمعه 27 آذر 1394 21:42
باید در نظر داشت که در طی دوران بارداری حتیالمقدور باید از هر گونه مواد شیمیایی مضر اجتناب کرد، بنابراین پیروی از روشهای گیاهی و طبیعی، بهترین راه برای غلبه بر تهوع در دوران بارداری میباشد. ضد تهوع باردار شدن برای بسیاری از خانمها حس خوبی را تداعی میکند، اما گاهی اوقات مشکلاتی در طول دوران بارداری برای برخی از...
-
ترشحات خطرناک در زنان
جمعه 27 آذر 1394 21:37
همه خانمها از زمانی که به سن بلوغ میرسند و اولین قاعدگیشان را تجربه میکنند متوجه تغییراتی اساسی در بدنشان میشوند و در عین حال ممکن است بیماریهای جدیدی را تجربه کنند که تا به حال هیچ چیز در موردشان نمیدانستند. یک دسته از این بیماریها، عفونتهای مختلف ناحیه تناسلی و ترشحات حاصل از آن است. البته همه ترشحات...
-
وقتی کیسه آب جنین پاره میشود...
جمعه 27 آذر 1394 21:30
یکی از مسائلی که ذهن بیشتر زنان باردار را، بخصوص در ماه آخر بارداری نگران میکند، خطر پاره شدن کیسه آب جنین و زایمان زودرس است، اما پارگی زودرس کیسه آب جنین اتفاقی نیست که فقط در ماه آخر بارداری بیفتد، بلکه این اتفاق ممکن است حتی در ماههای اولیه حاملگی هم رخ دهد و به اشتباه با دفع ترشحات معمول این دوران اشتباه گرفته...
-
مادر شدن به شرط سلامت
سهشنبه 24 آذر 1394 16:17
پیشگیری از بروز مشکلاتی که سلامت مادر و نوزاد را تهدید میکند، با انجام چند آزمایش ساده پیش از بارداری بسیار کم استرستر و کم هزینهتر از درمان آنها است. به همین دلیل آزمایشهای مختلفی به عنوان آزمایشهای روتین دوران بارداری معرفی شده است. این آزمایشها به ۳ گروه آزمایشهای پیش از بارداری، دوران بارداری و پس از تولد...
-
از افسردگی مادران تا بزهکاری فرزندان
سهشنبه 24 آذر 1394 16:13
فرزندانی که مادران شان از افسردگی رنج می برند، با احتمال بیشتری سراغ رفتارهای مخاطره آمیز می روند. دکتر ایان کُلمن، استاد اپیدمیولوژی دانشگاه اتاوای کانادا در این رابطه می گوید: «علت رفتن این نوجوانان به سمت رفتارهای بزهکارانه و مخاطره آمیز، نداشتن والدی است که در طول دوران احساس نوجوانی از او حمایت کند و سرپرستی اش...
-
خانم های باردار باید از این 10 مورد دوری کنند
دوشنبه 23 آذر 1394 12:09
هیچ چیز برای یک مادر چشم به راه و در انتظار فرزند، مهمتر از سلامتی و ایمن بودن کودک هنوز متولد نشده اش نیست. خوشبختانه، شما می توانید با اجتناب از خطرات احتمالی که دوران بارداری را پیچیده و دشوار می کند یا باعث صدمه و آسیب به جنین می شود، از فرزندتان محافظت کنید. فهرست 10 موردی که خانم های باردار باید از آنها اجتناب...
-
کمند امیرسلیمانی: با بچه دارشدن بخشنده تر می شوی
دوشنبه 23 آذر 1394 12:02
کمند امیرسلیمانی از حس مادرانه اش و زندگی با پسرش میگوید. بین خانم های بازیگر در ایران ترس از بچه دار شدن معمولا وجود دارد و این ترس دلایل مختلفی هم دارد، مثلا به هم خوردن تناسب اندامشان یا دوری از کار برای چند سال. اما کمند امیرسلیمانی همیشه به مادر بودنش افتخار کرده و این را همه جا می گوید. با او درباره همین موضوع...
-
چگونه کودک خود را از شیر بگیریم؟
دوشنبه 23 آذر 1394 11:58
اگر شما در حال شیردادن هستید ممکن است در مورد زمان مناسب و راه درست برای از شیر گرفتن کودک خود سوال داشته باشید. فرایند از شیرگرفتن، ساده ترین راه برای شما و کودک شما خواهد بود همانطور که کودک شما رشد می کند و با فعالیت های جدید بیشتر درگیر می شود شما شروع به تجربه تغییرات الگوهای شیردهی به کودک می شوید. چگونه کودک...
-
علت های ناباروری در مردان و زنان
دوشنبه 23 آذر 1394 11:46
از قدیم گفتهاند فرزند ثمره عشق و ازدواج است، اما گاهی تلاش برای داشتن این ثمره به ثمر نمینشیند و برخی زوجها لقب نابارور را به دوش میکشند. بسیاری از زوجهای نابارور بهطور دقیق نمیدانند ناباروری چه تعریفی دارد و علت آن چیست. به علاوه برخی زوجها خود را نابارور میدانند در حالیکه هنوز همه تلاش شان را برای درمان...
-
تفاوت وزن گیری نوزاد از شیر مادر تا شیر خشک
یکشنبه 22 آذر 1394 17:19
نوزادانی که اولین سال زندگی را از سینه مادر تغذیه میشوند در سه الی چهار ماه نخست سریعتر رشد میکنند و بقیه اولین سال را اهسته تر به رشد ادامه میدهند. بطور میانگین نوزدان شیر مادر نسبت به شیر خشکی ها در یک سالگی وزن کمتری دارند اما وقتی دو ساله شوند فاصله کمتر میشود و هر دو تقریبا هم وزن هستند. متخصصان درباره علت این...
-
به ریزش مو در بارداری «نه» بگویید
یکشنبه 22 آذر 1394 17:16
پرچالشترین دوره زندگی هر خانمی در دوران بارداری او رقم میخورد؛ دورهای که با تغییرات اساسی همراه است و در کنار شیرینیهایی که همه از آن به نیکی یاد میکنند، گاهی شور و حتی تلخ و بیمزه هم میشوند. اما قسمت تلخ ماجرا همان جایی است که با اضافه وزن، تغییرات خلقی و روحی و ریزش مو روبهرو میشوند و برای برگشتن به روزهای...
-
4 عامل که باعث سرد شدن رابطه تان می شود
جمعه 20 آذر 1394 23:40
گاه مشکلاتی کوچک در زندگی ما، عاملی برای توقف حرکت های بزرگ می شوند. خردورزی در آن است که پیش از پیدایش هر مشکلی به دنبال پیشگیری از آن بود وگرنه چاره جویی پس از وقوع آن طبیعی و معمول است. یکی از معضلاتی که ممکن است دامنگیر هر خانواده ای شود، سردمزاجی زوجین است. این معضل اختصاص به خانواده یا خانواده های خاصی ندارد...
-
چگونه به سرعت باردار شویم؟
پنجشنبه 19 آذر 1394 11:45
شاید شما آمادگی برای بارداری دارید و مشتاق هستید باردار شوید و یا شاید می خواهید بچه شما در زمان خاصی به دنیا بیاید. دراینجا ۴ ترفند وجود دارد که با انجام ان زودتر در حاملگی موفق می شوید. اگر حداقل یک ماه قبل از تلاش برای بارداری شروع به مصرف اسید فولیک نمایید، خطرات جدی تولد به طور چشم گیری کاهش خواهد یافت. به پزشک...
-
36 نکته ای که هر مردی باید درباره بارداری بداند!
سهشنبه 17 آذر 1394 19:00
حاملگی دوران خاص، پر از هیجان و البته برای برخی از زنان مملو از استرس است و در این میان همکاری متقابل مرد و زن میتواند به شیرین سپری شدن و از آن مهمتر شیرین تمام شدن این دوران کمک کند. تمام آنچه که برای شیرین سپری شدن دوران حاملگی قابل بیان است را در این 36 نکته مطرح کردهایم: 1. از لحظهای که همسرتان به شما میگوید...
-
نکاتی درباره آرایش خانم ها در دوران بارداری
سهشنبه 17 آذر 1394 18:55
روی بدن از آن استفاده می کنند، باشند. بارداری دوران به یادماندنی است اما اگر مراقبت های لازم انجام نشود، دوران بارداری می تواند به دوران چالش برانگیزی تبدیل شود.زنان باردار باید مراقب آن چه می خورند و آن چه روی بدن از آن استفاده می کنند، باشند. بارداری دوران به یادماندنی است اما اگر مراقبت های لازم انجام نشود، دوران...
-
7 تغییر طبیعی پوست در دوران بارداری
سهشنبه 17 آذر 1394 18:48
خانم ها به دلیل تغییرهای هورمونی دچار برخی تغییرهای پوستی در دوران بارداری می شوند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- افزایش تیرگی پوست: این موضوع به خصوص در نژاد ما که پوست نسبتا تیره ای داریم، بیشتر دیده می شود. در دوران بارداری احتمال بروز لک صورت، تیرگی اطراف آرئول پستان و خط روی شکم بیشتر می شود....
-
استراحت مطلق در بارداری ممنوع!
سهشنبه 17 آذر 1394 18:37
استراحت مطلق به این معنی است که پزشک به شما توصیه میکند بیشتر اوقات یا تمام روز را در رختخواب بمانید و فقط برای دستشویی رفتن از جای خود بلند شوید؛ این استراحت ممکن است از چند روز تا چند ماه طول بکشد. زمانی که واژه استراحت مطلق را میشنوید بیشک به یاد کمردرد و همچنین بارداری میافتید، در سالهای اخیر پژوهشهای زیادی...
-
5 توصیه متخصصان تغذیه برای ترمیم زخم در بارداری
سهشنبه 17 آذر 1394 18:28
ویتامین باعث خشکی و شکنندگی پوست و دیر بهبود یافتن زخمها میشود. اگر پوستتان زخم شدهاند ازمنابع ویتامین C از جمله مرکبات، فلفل دلمهای بیشتر در رژیم روزانهتان استفاده کنید و اگر نمیتوانید این رژیم را داشته باشید یا بهدلیل بیماری دریافت غذایی کمی دارید از قرص یا آمپول ویتامین C بهره ببرید. سارا میگوید برای...
-
خوردن مایونز هنگام بارداری مشکلی ندارد؟
سهشنبه 17 آذر 1394 18:24
مایونز یکی از دلپذیر ترین غذاهایی است که امروز استفاده ی فراوانی دارد. می توانید آن را به بسیاری از دستور های پخت اضافه کنید، و یا همانطور که هست استفاده کنید. با این حال بارداری زمانی است که باید بیش از همیشه مراقب آنچه می خورید و کارهایی که می کنید باشید چون روی سلامت خود و کودکتان تاثیر مستقیم دارد. اگر باردار...
-
مشکلات روابط زناشویی در دوران بارداری
سهشنبه 17 آذر 1394 18:18
روند و شکل روابط زناشویی در دوران بارداری تغییر می کند اما زوج ها می توانند با آموزش گرفتن این دوران را به صورت دلپذیر و منحصر به فردی تجربه کنند. دکتر عفت السادات مرقاتی خویی در پاسخ به این سوال که گاهی مشکلات به وجود آمده در دوران بارداری و یا بعد از تولد فرزند زوجین را از هم دور می کند . ایجاد سردی در فضای زن و...
-
تنهایی، افسردگی، سقط جنین
پنجشنبه 12 آذر 1394 04:26
بیشتر دختران جوانی که ازدواج می کنند دوست دارند پس از ازدواج شان مادر شوند و کودک شان را به دنیا بیاورند اما گاهی در زندگی مسائلی پیش می آید که دور از ذهن است؛ مثلا کم نیستند مادران بارداری که مجبورند بنا به دلایلی بخشی از دوران بارداری شان را تنها بگذرانند. این گروه از مادران بیش از همتایان خود در معرض خطر افسردگی...
-
۱۰ ماده غذایی مناسب دوران بارداری
پنجشنبه 12 آذر 1394 04:21
پیروی از یک رژیم غذایی سالم در طول بارداری بسیار مهم است. در طول این دوره، بدن شما به مواد مغذی، ویتامینها و مواد معدنی اضافی نیاز دارد. در واقع، در طول سهماههی دوم و سوم روزانه به ۳۰۰- ۳۵۰ کالری اضافی نیاز دارید. رژیمهایی که فاقد مواد غذایی کلیدی هستند، میتواند بر رشد کودک تاثیر منفی بر جای گذارد. عادات بد غذایی...