-
10 اشتباهی که از مادران شیرده سرمیزند
سهشنبه 13 بهمن 1394 08:29
از همان روزی که شیر دادن به نوزادتان را شروع میکنید، توصیههای ریز و درشت اطرافیان به سمتتان سرازیر میشوند، توصیههایی که بسیاری از آنها با حقیقت فاصله زیادی دارند. هر وقت گریه کرد، دلش شیر میخواهد اگر چند روز یا چند هفته است که صاحب فرزند شدهاید، به محض گریه کردن نوزادتان به او شیر ندهید. اینکه فرزند شما با...
-
دردِ شکم در دوران بارداری طبیعی است یا نه؟
دوشنبه 12 بهمن 1394 23:23
احساس درد در ناحیه شکم در دوران بارداری برای هر خانمی اتفاق میافتد و معمولا هم باعث نگرانی میشود. آیا باید نسبت به این نوع دردها واکنش جدی نشان داد؟ احساس درد در ناحیه شکم در دوران بارداری طبیعی است یا نه؟ احساس درد گاه به گاه در ناحیه شکم آن هم در دوران بارداری یکی از شکایتهای رایج زنان در در این دوره است. اگرچه...
-
عوارض جبران ناپذیر استرس در بارداری
یکشنبه 11 بهمن 1394 10:13
۳ ماه بود که مژگان اولین بارداری اش را تجربه میکرد. اضطراب و نگرانی هایش به حدی رسیده بود که اثری از لذت مادر شدن در چهره اش به چشم نمیخورد. بعضی شبها از شدت نگرانی نمیتوانست به درستی بخوابد. مژگان دائم نگران سلامت جنینش بود و گهگاهی هم به مشکلات مالی که در هنگام تولد فرزندش ایجاد خواهد شد فکر میکرد. اما هشدارهای...
-
قبل از اقدام به بارداری، ویتامین بزنید به بدن
یکشنبه 11 بهمن 1394 10:11
آیا شما به عنوان یک خانم، با اطمینان کامل در فکر ساختن یک خانواده کامل هستید؟ آیا با تمام ویتامین ها و مواد معدنی که می تواند در این راه شما را یاری کند، آشنا هستید؟ آیا می دانید که شما باید حتی قبل از برنامه ریزی برای داشتن یک نوزاد، برای اطمینان از سلامتی خود و داشتن یک نوزاد سالم در آینده، مصرف ویتامین ها را شروع...
-
نگذارید در بارداری به خودتان و نینی بد بگذرد!
شنبه 10 بهمن 1394 07:50
در ابتدای بارداری چه کار کنیم؟ ۱.قدم اول: اطلاعات را فقط از پزشک یا ماما بگیرید اولین کاری که خواهش میکنم مادران رعایت کنند، این هست که با سر زدن به سایتهای مختلف و افراد مختلف و مقایسه شرایط خودشان با دیگران، بپرهیزند. مشکل خودش را نشان میدهد. شما دنبال مشکل ندوید! بدن افراد با هم بسیار متفاوت است. برایتان عجیب...
-
زندگی بعد از زایمان منهای افسردگی
شنبه 10 بهمن 1394 07:47
بارداری و زایمان وقایعی فیزیولوژیک و در اغلب موارد، خوشایند و دوست داشتنی هستند؛ اما گاه با عوارضی همراه می شود که می تواند در صورت بی توجهی، برای روان مادر خطرآفرین باشد. در زمانی که مادر با تولد نوزاد، انتظار تجربه های لذت بخش را در زندگی دارد، با حالات ناشناخته و ناخوشایندی مانند نگرانی و اضطراب، احساس ضعف و...
-
نشـــــانههـــــای افــــــــــسردگی پـس از زایمـــان چیســــت؟
پنجشنبه 8 بهمن 1394 10:59
درصد چشمگیری از مادران پس از زایمان به افسردگی دچار میشوند. این افسردگی معمولا خفیف است و پس از مدتی از بین میرود ولی اگر برخورد آگاهانهای وجود نداشته باشد میتواند جدیتر و طولانیتر شود. به خصوص خانمهایی که در طول زندگیشان سابقه افسردگی یا دیگر اختلالات روحی و روانی داشتهاند باید بیشتر از دیگران مراقب باشند....
-
زندگی بعد از زایمان منهای افسردگی
پنجشنبه 8 بهمن 1394 10:45
بارداری و زایمان وقایعی فیزیولوژیک و در اغلب موارد، خوشایند و دوست داشتنی هستند؛ اما گاه با عوارضی همراه می شود که می تواند در صورت بی توجهی، برای روان مادر خطرآفرین باشد. در زمانی که مادر با تولد نوزاد، انتظار تجربه های لذت بخش را در زندگی دارد، با حالات ناشناخته و ناخوشایندی مانند نگرانی و اضطراب، احساس ضعف و...
-
بهترین زمان برای شروع ورزش پس از زایمان
چهارشنبه 7 بهمن 1394 07:56
اگر قرار باشد درباره راههای بازگشت هرچه سریعتر و اصولیتر فیزیولوژی بدن زن تازه زایمان کرده به وضعیت قبل از بارداری صحبت کنیم، ورزش کردن مهمترین توصیه به شمار میآید. با این حال باید توجه داشت که بدن چنین فردی به تازگی از یک دوره ۹ ماهه ویژه خارج شده و هنوز حساسیتهای زیادی دارد که در صورت نادیده گرفتن آنها، ورزش...
-
درمان ویار با طب سنتی
چهارشنبه 7 بهمن 1394 07:51
در این مطلب از راهنمای ویار صبحگاهی گفته شده متاسفانه با اطمینان نمیتوان گفت درمانهای مکمل به صورت ۱۰۰ درصد میتوانند ویار صبحگاهی را درمان کنند. با این حال این وضعیت دردوران بارداری بسیار سخت است و شاید با خودتان فکر کنید که هر کاری ارزش امتحان کردن دارد. برخی درمانها را خودتان به تنهایی میتوانید انجام دهید و نیازی به...
-
همسر باردار خود را چگونه حمایت کنید؟
دوشنبه 5 بهمن 1394 09:51
به تازگی این خبر خوب را که قرار است صاحب فرزند شوید را شنیدهاید؟ پس از چند ماه یک دنیا شادی را در آغوش خود خواهید گرفت. نوزادی را خواهید دید که شبیه شما است، بینیای مانند بینی شما و چشمانی مانند چشمان مهربان همسرتان دارد. اما قبل از همهی اینها خانم شما باید ۹ ماه تغییرات هورمونی، نوسانات خلقی، و ناامنیهای عاطفی...
-
اگر در آستانه پدر شدن هستید، کلیک کنید
دوشنبه 5 بهمن 1394 09:48
خانم باردار تنها کسی نیست که انتظار میکشد، زن و مرد هر دو با هم برای پیش بردن این پروژه مشترک تلاش میکنند. تحقیقات نشان میدهد وقتی پدران به طور فعال درگیر پروسه بارداری میشوند، مادران بارداری بهتری را سپری میکنند. کارهای زیادی وجود دارد که مردان میتوانند برای همسران باردار خود انجام دهند، اما مشکل اینجا است که...
-
استرس شایع ترین عامل ناباروری است!
یکشنبه 4 بهمن 1394 10:07
نازایی و علل آن (استرس) آیا می دانستید اقایانی که رانندگی طولانی دارند و به طور دائم پشت فرمان و در حال رانندگی هستند ریسک نازایی بیشتری آن ها را تهدید می کند همچنین خانم هایی که به صورت حرفه ای ورزش می کنند نیز در معرض خطر نازایی قرار دارند دکتر یاری، استرس را شایع ترین عامل ناباروری در کشور دانست و اظهار کرد: استرس...
-
فواید رابطه جنسی در بارداری
یکشنبه 4 بهمن 1394 09:58
شکمتان نفخ دارد و پشتتان درد میکند... اولین کلمهای که در این شرایط برای توصیف بارداریتان به کار میرود قطعا جذاب نیست. شاید با خودتان فکر کنید که نمیتوانید خیلی کارها را در این دوره انجام دهید که از جمله آنها برقراری رابطه جنسی با همسرتان است.در حالی که رابطه جنسی برای مادر، پدر و حتی جنین مزایایی دارد. رابطه...
-
مادر شدن، شما را باهوش می کند؟
شنبه 3 بهمن 1394 09:57
بیشتر زنان در طول زندگی خود حداقل یک بار شانس مادرشدن را پیدا میکنند که این دوران شاید سختترین و پیچیدهترین دوران زندگی آنها باشد. بارداری تغیرات زیادی در روح، جسم و ذهن زنان ایجاد میکند. بعضی از این تغییرات مانند افزایش وزن، تغیرات ظاهری و ... بعد از تولد نوزاد از بین میروند اما بعضی دیگر از آنها باقی مانده و...
-
از مضرات قلیان در بارداری چه می دانید؟
شنبه 3 بهمن 1394 09:55
عموماً استعمال دخانیات تأثیر نامطلوب و ناگواری به کلیهی اعضا و بر مکانیسم عمومی فعالیت ارگانهای بدن برجا میگذارد، از جمله تأثیرات وخیم و ناهنجاری که به مرور زمان به چشم و سیستم بینایی تحمیل میکند که از سوی افراد چندان مورد توجه قرار نمیگیرد، استعمال دخانیات تأثیرات مشابه با بیماریهای خطرناک چشمی نظیر آب سیاه و...
-
از مضرات قلیان در بارداری چه می دانید؟
شنبه 3 بهمن 1394 09:55
عموماً استعمال دخانیات تأثیر نامطلوب و ناگواری به کلیهی اعضا و بر مکانیسم عمومی فعالیت ارگانهای بدن برجا میگذارد، از جمله تأثیرات وخیم و ناهنجاری که به مرور زمان به چشم و سیستم بینایی تحمیل میکند که از سوی افراد چندان مورد توجه قرار نمیگیرد، استعمال دخانیات تأثیرات مشابه با بیماریهای خطرناک چشمی نظیر آب سیاه و...
-
ارتباط قد زنان با نوع زایمان!
پنجشنبه 1 بهمن 1394 11:11
هیچ اندازه استانداردی برای قد وجود ندارد، اگر چند سانتیمتر بلندتر باشید، خطر برخی بیماریها در شما کاهش می یابد، اما احتمال برخی دیگر افزایش می یابد.در این مطلب بیشتر با اهمیت کوتاهی یا بلندی قد در سلامتی آشنا میشوید. کوتاه قدها سلامت تر هستند یا بلند قدها؟ میخواهید بدانید زمینه ابتلا به سرطان دارید یا خیر؟ قد خود را...
-
زیبا شدن فرزند با راهکارهای طب سنتی
پنجشنبه 1 بهمن 1394 11:07
از قدیم کارهای زیادی برای زیبا شدن فرزندشان انجام می دادند، مثلا همسر زیبا انتخاب می کردند و یا بچه ای زیبا در بستر زن و شوهر می نشاندند و یا زن باردار را به دیدن کودکان زیبا می بردند و یا می گفتند اگر زن بارداری آب دریا بخورد، چشمان فرزندش آبی خواهد شد! راهکارهایی در دین و طب سنتی، اسلامی برای زیبا شدن فرزند قبل از...
-
کدامیک از عوارض پوستی در بارداری ماندگار هستند ؟
چهارشنبه 30 دی 1394 10:17
بارداری یکی از شیرین ترین دورانی است که بیشتر خانم ها آن را تجربه می کنند. با این حال این دوران خالی از دغدغه خاطر برای آنها نیست. خیلی از زنان باردار با مشاهده کوچک ترین تغییری در بدن یا پوست و ظاهرشان نگران می شوند و اولین فکری که بعد از سلامت فرزندشان به ذهن شان خطور می کند این است که «نکند زیبایی ظاهری ام را بعد...
-
دردسر های خوابیدن در دوران بارداری
چهارشنبه 30 دی 1394 10:10
همه مدام به شما می گویند «الان بخواب»، اما چطور ممکن است با مزاحمان خوابی مثل سوزش معده و سندرم پاهای خسته خوابید؟ در اینجا چند ترفند برای غلبه به رایجترین مشکلات خواب در دوران بارداری وجود دارد. شما انتظار دارید که با شروع دوران بارداری از خواب محروم شوید، اما شانس اینجاست که تا وقتی بچه به دنیا نیامده نباید انتظارش...
-
انرژی لازم برای کنترل درد زایمان را دارید؟
سهشنبه 29 دی 1394 12:31
سابقاً خانمی را که دچار دردهای زایمان بود به طور معمول از خوردن و آشامیدن منع کرده و مایعات داخل وریدی تجویز میکردند، چون ممکن بود بیهوشی عمومی برای انجام سزارین ضرورت پیدا کند و اگر مادر در طی بیهوشی دچار استفراغ شود غذاهای داخل معده ممکن است به داخل ریهها استنشاق و باعث مشکلات فراوانی شود. در حال حاضر بیشتر...
-
لپ تاپ توان باروری مردان را کم می کند؟
سهشنبه 29 دی 1394 12:25
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که روزانه زمان زیادی را صرف کار با وسایلی نظیر تلفن همراه، تبلت یا لپ تاپ می کنید، بدانید که تنها نیستید. در دنیای امروزی، تکنولوژی هر جایی که فکرش را بکنید وجود دارد. به نظر می رسد، امروزه بسیاری از افراد نه فقط به دلیل نیاز، بلکه بنا به عادت اقدام به استفاده از وسایل الکترونیکی...
-
شاید احتمال بارداری بیشتر از تصور شما باشد!
یکشنبه 27 دی 1394 18:42
مصرف قرص های کنترل بارداری، آنچه باید بدانید اگر هرروز قرص را دریک ساعت خاص مصرف کنید احتمال بارداری در شما بسیار کمتر است، چیزی حدود ۳ درصد. اما گاه سخت است خوردن قرص را فراموش نکنید، چه برسد به استفاده در همان ساعت. بنابراین با مصرف نامنظم و فراموش کردن قرص میزان تأثیر آن به ۹۱ درصد کاهش مییابد. شما باید راهی...
-
محدودیت های بارداری برای زنان مبتلا به اماس
یکشنبه 27 دی 1394 18:35
مولایی عضو کمیته علمی انجمن اماس، درباره باردار شدن زنان مبتلا به اماس گفت: به صورت معمول ممنوعیتی برای بارداری در بیماران مبتلا به اماس وجود ندارد اما محدودیت هایی داریم به این صورت که فرد مبتلا به ام اس برای بارداری باید بیماریاش خاموش باشد که از طریق ام آر آی معلوم و همچنین از نظر معاینات پزشکی فرد سالم باشد...
-
قبل از اینکه باردار شوید بخوانید!
شنبه 26 دی 1394 14:35
مهمتریــن هــدف مراقبت پیــش از بــارداری افزایش بهبود کیفیت زندگی نوزاد و شــیرخوار با پیشگیری اولیه است. برای افزایش اطلاعات و تغییرات رفتــاری خانم ها و آقایان در ســنین باروری، مشــاوره قبــل از بــارداری ضروری می باشــد و موجب می گردد که فرد، حاملگی خود را با شرایط بهتری آغاز نماید و خطراتی را که سبب بروز...
-
مادری با دندانهای سالم
شنبه 26 دی 1394 14:32
دوران بارداری مهمترین روزهای زندگی خانمهاست. روزهایی که مادر باید فقط به سلامت خود و جنینش فکر کند. 9ماه باید از هر درد و رنج و بیماری دور باشد تا فرزند سالمی به دنیا بیاورد. بیشتر خانمها در این دوران تمرکزشان روی تغذیه، پرهیز از مصرف داروهای شیمیایی و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و زکام متمرکز است و کمتر کسی در...
-
کرم های ضد ترک بارداری، تاثیری دارند؟
جمعه 25 دی 1394 11:30
در هنگام بارداری به علت افزایش وزن جنین، شکم مادر رشد کرده و دچار کشش پوستی میشود که در نتیجه آن ترکهایی عمیق بر سطح پوست ایجاد میشود. پژوهشگران پس از ۸ سال مطالعه دقیق بر روی ضایعات پوستی و کشش سطح پوست در بدن زنان باردار دریافتهاند انواع محصولات تجاری شامل کرمها و روغنها که برای جلوگیری از بروز کشش پوست در...
-
ترک پوست شکم در بارداری
جمعه 25 دی 1394 11:28
بارداری اتفاق خوبی است حتی وقتی ویار دارید، پاهایتان ورم کرده و مجبورید هر ۵ دقیقه سری به دستشویی بزنید، اما از آنجا که موجودی در درون شما در حال رشد است، همه اینها را به جان میخرید. در عین حال برخی عوارض جانبی هم هست که ممکن است دائمی شود که از جمله آنها میتوان به ترک پوست اشاره کرد. در اینجا برخی نکات مهم برای...
-
زایمان آسان با مصرف این سبزی
پنجشنبه 24 دی 1394 13:49
مصرف جعفری به علت افزایش انقباض عضلانی بدن میتواند موجب زایمان راحت گردد. پیام فرح بخش متخصص تغذیه در خصوص خواص جعفری گفت: بسیاری از افراد از جعفری به عنوان تزئین و دورچین غذا استفاده میکنند. جعفری به دلیل ویتامینهای فراوانی که دارد به عنوان مولتی ویتامین محسوب میشود، هر ۱۰ گرم جعفری ۴ تا ۵ کالری دارد و منبع خوبی...