همسر باردار خود را چگونه حمایت کنید؟

به تازگی این خبر خوب را که قرار است صاحب فرزند شوید را شنیده‌اید؟ پس از چند ماه یک دنیا شادی را در آغوش خود خواهید گرفت. نوزادی را خواهید دید که شبیه شما است، بینی‌ای مانند بینی شما و چشمانی مانند چشمان مهربان همسرتان دارد. اما قبل از همه‌ی این‌ها خانم شما باید ۹ ماه تغییرات هورمونی، نوسانات خلقی، و ناامنی‌های عاطفی را پشت سر بگذارد. برای آنکه او را در این ماه‌ها حمایت کنید توصیه‌های زیر را دنبال کنید: 

کتاب هایی برای راهنمایی جهت کمک به همسر خود بخرید

در صورتی که این اولین بارداری خانم شما است، پس بیشتر از همیشه به شما احتیاج دارد. باید کتاب‌هایی بخرید که به همسرتان در فهمیدن و دانستن اینکه در این مدت باید انتظار چه چیزی را داشته باشد کمک کند. به او در انتخاب یک پزشک که بتواند به او اعتماد کرده و به خوبی با او ارتباط برقرار کند کمک کنید. دریابید که آیا همسرتان می‌خواهد بلافاصله این خبر خوب را به خانواده یا دوستانتان بدهد یا فعلاً این راز زیبا را بین خودتان نگه دارد. صحبت‌های شبیه به این که در اوایل بارداری انجام شود، شروع خوبی برای حمایت از همسرتان است.

 

اگر در آستانه پدر شدن هستید، کلیک کنید

خانم باردار تنها کسی نیست که انتظار می‌کشد، زن و مرد هر دو با هم برای پیش بردن این پروژه مشترک تلاش می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد وقتی پدران به طور فعال درگیر پروسه بارداری می‌شوند، مادران بارداری بهتری را سپری می‌کنند. کارهای زیادی وجود دارد که مردان می‌توانند برای همسران باردار خود انجام دهند، اما مشکل اینجا است که اغلب آنها نمی‌دانند در چنین موقعیت‌هایی باید چه کار کنند. همه نصیحت‌هایی برای مادر باردار دارند و کسی در دوران بارداری توجهی به پدر ندارد. از این رو، پدر به دلیل عدم آگاهی و دریافت پیشنهادات لازم کاری می‌کند که دوست ندارد؛ یعنی همسر باردار خود را به کلی نادیده می‌گیرد. اگر همسرتان پا به ماه است و شما احساس سردرگمی می‌کنید، می‌توانید از نکات زیر برای کمک کردن به او استفاده کنید.

 

استرس شایع ترین عامل ناباروری است!

نازایی و علل آن (استرس)

آیا می دانستید اقایانی که رانندگی طولانی دارند و به طور دائم پشت فرمان و در حال رانندگی هستند ریسک نازایی بیشتری آن ها را تهدید می کند همچنین خانم هایی که به صورت حرفه ای ورزش می کنند نیز در معرض خطر نازایی قرار دارند

دکتر یاری، استرس را شایع ترین عامل ناباروری در کشور دانست و اظهار کرد: استرس از جمله شایع ترین عوامل ناباروری در جامعه محسوب می شود؛ متاسفانه پیشرفت تکنولوژی چندان هم به نفع بشر نبوده است و با شدت گرفتن مشکلات خانوادگی و اجتماعی، ناباروری هم در افراد زیاد شده است و چه بسا بیمارانی به ما مراجعه می کنند که به دلیل اظطراب و استرس دچار ناباروری شده اند.

 

فواید رابطه جنسی در بارداری

شکم‌تان نفخ دارد و پشت‌تان درد می‌کند... اولین کلمه‌ای که در این شرایط برای توصیف بارداری‌تان به کار می‌رود قطعا جذاب نیست. شاید با خودتان فکر کنید که نمی‌توانید خیلی کارها را در این دوره انجام دهید که از جمله آنها برقراری رابطه جنسی با همسرتان است.در حالی که رابطه جنسی برای مادر، پدر و حتی جنین مزایایی دارد.

مادر‌ شدن، شما را باهوش‌ می‌ کند؟

بیشتر زنان در طول زندگی خود حداقل یک بار شانس مادرشدن را پیدا می‌کنند که این دوران شاید سخت‌ترین و پیچیده‌ترین دوران زندگی آن‌ها باشد. بارداری تغیرات زیادی در روح، جسم و ذهن زنان ایجاد می‌کند. بعضی از این تغییرات مانند افزایش وزن، تغیرات ظاهری و ... بعد از تولد نوزاد از بین می‌روند اما بعضی دیگر از آن‌ها باقی‌ مانده و برای بقیه عمر همراه مادران خواهند بود.