10 اشتباهی که از مادران شیرده سرمی‌زند

از همان روزی که شیر دادن به نوزادتان را شروع می‌کنید، توصیه‌های ریز و درشت اطرافیان به سمت‌تان سرازیر می‌شوند، توصیه‌هایی که بسیاری از آنها با حقیقت فاصله زیادی دارند.

هر وقت گریه کرد، دلش شیر می‌خواهد

اگر چند روز یا چند هفته است که صاحب فرزند شده‌اید، به محض گریه کردن نوزادتان به او شیر ندهید. اینکه فرزند شما با اشتیاق شیرتان را می‌خورد، همیشه نشانه نیاز او به تغذیه نیست. بچه‌ها در هفته‌های اول تولد، با مکیدن پستان مادر یا حتی پستانک آرام می‌شوند و از گریه کردن دست برمی‌دارند؛ درواقع آنها با مکیدن در لحظه‌هایی که به‌خاطر درد یا اضطراب ناآرام شده‌اند، آرامش می‌گیرند. پس با اشتیاق مکیدن نوزادتان را همیشه به‌عنوان نشانه گرسنه بودن تفسیر نکنید و با بی‌موقع تغذیه کردنش برای او مشکلات گوارشی ایجاد نکنید.

 

دردِ شکم در دوران بارداری طبیعی است یا نه؟

 احساس درد در ناحیه شکم در دوران بارداری برای هر خانمی اتفاق می‌افتد و معمولا هم باعث نگرانی می‌شود. آیا باید نسبت به این نوع دردها واکنش جدی نشان داد؟ احساس درد در ناحیه شکم در دوران بارداری طبیعی است یا نه؟

احساس درد گاه به گاه در ناحیه شکم آن هم در دوران بارداری یکی از شکایت‌های رایج زنان در در این دوره است. اگرچه این دردها می‌تواند بی‌خطر باشد اما باید توجه داشت که در عین حال می‌تواند نشانه وجود مشکلی جدی نیز باشد. به طور کلی توصیه می‌شود که دردهای شدید و پایدار در ناحیه شکم به هیچ عنوان نادیده گرفته نشود.

 

عوارض جبران ناپذیر استرس در بارداری

۳ ماه بود که مژگان اولین بارداری اش را تجربه می‌کرد. اضطراب و نگرانی هایش به حدی رسیده بود که اثری از لذت مادر شدن در چهره اش به چشم نمی‌خورد. بعضی شب‌ها از شدت نگرانی نمی‌توانست به درستی بخوابد. مژگان دائم نگران سلامت جنینش بود و گهگاهی هم به مشکلات مالی که در هنگام تولد فرزندش ایجاد خواهد شد فکر می‌کرد. اما هشدارهای پزشک پس از معاینه همانند تلنگری بود که او با دست‌های خود سلامتی جنین را به خطر نیندازد!

بارداری مرحله‌ای حساس و مهم در زندگی هر زن است. وجود هیجان‌های منفی، افکار مخرب و استرس در زنان باردار بسیار خطرناک است. بهداشت روانی زنان نقش مؤثری در سلامت جنین دارد بنابراین باید به بهداشت روانی زنان باردار توجه بیشتری شود. تحقیقات نیز نشان می‌دهند که سطح بالایی از استرس و افکار منفی می‌تواند باعث آسیب جدی به سلامت جنین شود. اطرافیان و خانواده فرد باردار نیز باید از به وجود آمدن هر گونه استرس در این افراد جلوگیری کنند.

 

قبل از اقدام به بارداری، ویتامین بزنید به بدن

آیا شما به عنوان یک خانم، با اطمینان کامل در فکر ساختن یک خانواده کامل هستید؟ آیا با تمام ویتامین ها و مواد معدنی که می تواند در این راه شما را یاری کند، آشنا هستید؟ آیا می دانید که شما باید حتی قبل از برنامه ریزی برای داشتن یک نوزاد، برای اطمینان از سلامتی خود و داشتن یک نوزاد سالم در آینده، مصرف ویتامین ها را شروع کنید؟ اگر جواب شما به تمام سوالات بالا مثبت است، پس ادامه این مقاله را حتما مطالعه کنید. در ابتدای کار، به یاد داشته باشید که دانستن مطالب این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا با اهمیت مصرف ویتامین ها قبل از بارداری آشنا شده و ویتامین های ضروری که استفاده از آن ها باید از زمانی که تصمیم به باردار شدن گرفتید، آغاز شود را بشناسید.

 

نگذارید در بارداری به خودتان و نی‌نی بد بگذرد!

در ابتدای بارداری چه کار کنیم؟

۱.قدم اول: اطلاعات را فقط از پزشک یا ماما بگیرید

اولین کاری که خواهش می‌کنم مادران رعایت کنند، این هست که با سر زدن به سایت‌های مختلف و افراد مختلف و مقایسه شرایط خودشان با دیگران، بپرهیزند. مشکل خودش را نشان می‌دهد. شما دنبال مشکل ندوید! بدن افراد با هم بسیار متفاوت است. برایتان عجیب نباشد اگر هنوز حالت تهوع ندارید ....به پوچ بودن بارداری شک نکنید ، وقتی همه‌چیز طبق روال است. با هر نشانه‌ای به مسائلی مثل بارداری خارج رحم و ...فکر نکنید. اطلاعات را فقط از پزشک و کارشناسان مامایی بگیرید.