<p><br /></p>
دوران بارداری زمان مناسبی برای رژیم غذایی نیست. دکتر جنیفر شو در این رابطه می گوید: من هرگز این کار را توصیه نمی کنم. کاملا نرمال و طبیعی است که در طول بارداری حدود یک کیلو و ۲۰۰ تا یک کیلوم و ۵۰۰ گرم اضافه وزن داشته باشید. اگر اضافه وزن دارید، باید سعی کنید پس از بارداری این وزن را کاهش دهید. برای افرادی که بیش از اندازه چاق و به نوعی می توان گفت بیمار هستند توصیه می کنیم در طول بارداری بیش از ۷۰۰ گرم اضافه وزن نداشته باشند.