ورم پا در بارداری، دلیلش چیست؟

آن چیزی که شما تجربه می کنید ادم نامیده می شود که یک واژه متداول در پزشکی و به معنای تجمع مایع در بافتها می باشد. این طبیعی است که شما درجاتی از این تورم را در دوران حاملگی تجربه کنید زیرا در این دوران بدن شما آب بیشتری را در خود نگه داشته و بعضی از تغییرات شیمیائی اتفاق افتاده در خون باعث حرکت مایعات به داخل بافتها می شود.

چرا این مایع در پاها تجمع پیدا می کند؟ وقتی شما حامله هستید رحم که به تدریج بزرگ می شود باعث ایجاد فشار بر روی وریدهای لگنی و ورید ونا کاوا ( ورید بزرگی در قسمت راست بدن که خون اندام تحتانی را دریافت و آن را به سمت قلب هدایت می کند) می شود. این فشار باعث کند شدن جریان خون و تجمع آن در اندام تحتانی شده و باعث رانده شدن مایعات از داخل وریدها به داخل بافت های پا و مچ پا می شود. این افزایش فشار با دراز کشیدن به پهلو بهبود می یابد و از آن جائی که ورید ونا کاوا در سمت راست بدن است، استراحت به پهلوی چپ بهتر است.

  

بهترین سبک زندگی در دوران حاملگی

اگر قصد دارید یک مهمان کوچک به خانواده‌تان اضافه کنید و طعم پدر و مادر شدن را بچشید، حتما می‌دانید که قبل از اقدام به بارداری باید به بعضی مسائل توجه داشته باشید. متخصصان معتقدند برای داشتن فرزند سالم و طبیعی، پدر و مادر باید علاوه بر اینکه به وضعیت تغذیه خود توجه داشته باشند تغییراتی را هم در سبک زندگی خود ایجاد کنند. بهای داشتن فرزندان سالم برای پدر و مادر،  ترک عادات غلط و پیروی از یک سبک زندگی درست و سلامت است.

 بسیاری از والدین حاضرند هر کاری که لازم است انجام دهند تا فرزندشان با بهترین وضعیت بدنی و مغزی به دنیا بیاید. اما گاهی والدین نمی‌دانند که لازم است از برخی موارد هم پرهیز کنند.

 

توصیه های اسلامی برای اقدام به بارداری و دوران حاملگی

تلاوت قرآن به هنگام باردارى به ویژه با صداى بلند بسیار مفید است

رعایت آداب اخلاقى در معاشرت با همسر و حفظ آرامش روانی و اجتناب از هر گونه عاملی که باعث اضطراب و تشویش خاطر می شود.